जाने कील मुहासों (Acne/pimples) को खत्म करने के घरेलू उपाय

मुहासे (Acne/pimples)

मुँहासे (acne) त्वचा की एक आम समस्या है। कील-मुँहासे ज्यादातर हार्मोनल बदलावों या खान-पान की गड़बड़ी के कारण निकलते हैं। कुछ आहार ऐसे होते हैं जिनको खाने से आपकी त्वचा खराब हो जाती है और कील मुँहासों की समस्याएं शुरु हो जाती हैं। व्यक्ति का स्वास्थ्य वात, पित्त, कफ पर निर्भर करता है। ऐसे में पित्त और कफ के अधिक बढ़ जाने पर मुँहासे की समस्या होने लगती है।

मुहांसे या पिम्पल आपके सुंदर चेहरे की खूबसूरती बिगाड़ देते हैं तो वहीं कुछ लोगों को इनकी वजह से तनाव भी महसूस होने लगता है।

समय/उम्र(Timing/Age)

14 साल से 30 साल की उम्र ज्यादा निकलते है। मुहासे निकलने के बाद दाग धब्बे भी रह जाते है।

मुहासे के प्रकार(Types of acne)

पेपुल्स(Papules)गुलाबी रंग के ठोस 

फुंसी या दाना(pustules)छोटे दाने होते है

Nodulesथोड़ी गहराई में निकलते है आकर बाद होता है

Cystबड़ा आकर और गहराई में निकलते 

Whiteheadछोटे होते है आमतौर पर त्वचा के नीचे होते 

Blackhead काले रंग के

कारण(cause)

अनुवांशिक

उम्र का बदलना 

कोई दवाई खाने से

कॉस्मेटिक

तनाव(stress)

वायु प्रदूषण/धूल

उपाय(Treatment)

एलो वेरा(aloe vera) 

यदि आपके पिम्पल्स हल्के हैं, तो एलो वेरा का रस आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। पौधे के रस में एंटी-पिम्पल गुण होते हैं और यह पिम्पल के दाग को भी कम कर सकता है। चूंकि एलो वेरा जेल पारदर्शी है, इसलिए आप इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और बाहर भी जा सकते हैं। क्योंकि यह आपकी त्वचा पर दिखाई नहीं देगा, और लोगों को पता भी नहीं चलेगा कि आपने कुछ लगाया है।

विटामिन ई(vitamin E)

मुंहासों के गहरे निशान ठीक करने के लिए विटामिन ई के कैप्सूल एक बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं. इसके लिए विटामिन ई का कैप्सूल तोड़कर उसे मुंहासों के दाग पर लगाएं. इस उपाय को आप दिन में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं. ऐसा करने से आपको चंद दिनों में असर दिखने लगेगा.

कस्तूरी हल्दी(Turmeric)

अम्बा हल्दी या कस्तूरी हल्दी वही है जिसका इस्तेमाल आप खाना पकाने में करते हैं। यह एक आश्चर्यजनक तत्व भी है जो आपको रातभर में ही आपके पिम्पल का कम करने में मदद करता है। आम हल्दी की तरह इसके दाग या गंध से आपको परेशानी नहीं होती।

तुलसी के पत्ते(Tulsi leafs)

एक बड़ा चम्मच तुलसी के पत्तों का पाउडर, एक चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर और एक चम्मच हल्दी पाउडर मिला लें. थोड़ा सा मुल्तानी मिट्टी का पाउडर भी मिला लें. जब भी प्रयोग करना हो, इसका पेस्ट बनाकर सप्ताह में दो बार चेहरे पर लगाएं. चेहरा कोमल व साफ बनेगा.

हर्बल चाय(Herbal tea)

अदरक, काली मिर्च, तुलसी, शहद, पुदीने से बनी चाय पिएं। इससे भी आपको पिम्पल की समस्या से राहत पाने में मदद होगी। त्वचा पर होने वाले फोड़े-फुंसी की समस्या से भी आप बचे रहेंगे, साथ ही यह आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने का भी काम करेगा।

टूथ पेस्ट(Tooth paste)

थोड़ी सी रुई में टूथपेस्ट को लगाकर अपने चेहरे पर प्रभावित जगह पर लगाएं।

नीबू का रस(lemon)

नींबू जैसे खट्टे फलों में सिट्रिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. सिट्रिक एसिड जलन कम करने, दाग के निशान मिटाने और स्किन में पड़ने वाली झुर्रियों को दूर करने में बेहद फायदेमंद माना जाता है. नींबू का रस मेलानिन के उत्पादन को रोककर त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करता है.

लहसुन(Garlic)

लहसुन की कलियों का पेस्ट बनाकर उसमे थोड़ा सा पानी मिला लें और अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद चेहरे को धो लें। 

शहद(Honey)

आपके चेहरे पर किसी नयी जगह पर पिम्पल आने से परेशान हैं? आपको केवल एक बूंद शहद की ज़रूरत है। इसे आधे घंटे के लिए लगाकर रखें और इसे धो दें। शहद में शक्तिशाली एंटी-बैक्टेरियल गुण होते हैं जो मुंहासे का कारण यानि बैक्टेरिया को खत्म करते हैं।

बेकिंग सोडा(Baking soda)

 बेकिंग सोडा मे थोड़ा सा पानी मिलाकर उसे पेस्ट बनाकर अपने फेस पर लगाएं।

मुल्तानी मिट्टी(Multani mitti)

मुल्तानी मिट्टी,नींबू के रस और गुलाब जल को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और उसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें ।